当前位置:当前位置: 首页 >
中年女性如何保持身材?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-17 23:55:12
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
同类文章排行
- 几年前吹得神乎其神的福建舰电磁弹射为什么现在销身匿迹了?
- qwen3-0.6B这种小模型有什么实际意义和用途吗?
- 怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up?
- 中央多份重磅文件出台,密集释放「涨工资」「提高居民收入」的信号,这背后有何深意?
- 妃子笑是荔枝中最难吃的品种吗?
- systemd吞并了什么?
- 在中国有多少开发者使用Rust编程语言?
- 30岁了,你在深圳过着什么样的生活?
- 为什么国外网站总喜欢弹出cookie访问权限弹窗,国内网站却没有,这么做有什么意义?
- 如何看待B站一些粉丝数高的UP主更新频率下降,B站高质量***产出断崖式下跌?近期B站发生了什么事情?
最新资讯文章
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- 为什么这次以色列打伊朗,网上声讨的人少了,反而都是嘲笑调侃伊朗?
- 《长安的荔枝》李善德被强塞「荔枝使」,职场中当领导给你「重要但缺***的项目」,如何区分是培养还是陷阱?
- 为什么bilibili后端要用go来写?
- 网恋发现对方太好看了怎么办?
- 领导给我介绍了私活,挣了3W。该给领导分多少合适呢?
- 个人做量化,买不起专业数据库,如何获取 L2数据?
- 为什么说微软 Win11,有苹果 macOS 的感觉?
- 新疆机票价格暴涨,上海飞乌鲁木齐往返超 6000 元,为什么旅游旺季还没到价格就飞涨?新疆旅游有多火?
- 有没有一个特别好用的Linux系统?
- 发生了什么导致你从此再不吃某样食物?
- 伊朗没有战斗机吗?为什么不起飞空中拼***?
- 深圳一房屋出现沉降和墙体开裂情况,已封控 25 栋房屋,为什么会出现这种情况?有哪些安全隐患?
- 拼多多怎么逛着逛着就给优惠券了?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩